It's important to consume enough protein to build muscle.

为了构建肌肉，摄入足够的蛋白质很重要。

為了建立肌肉，攝取足夠的蛋白質很重要。

근육을 만들기 위해서는 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요하다.

Untuk membangun otot, penting untuk mengonsumsi protein yang cukup.

Để xây dựng cơ bắp, việc cung cấp đủ protein là rất quan trọng.

Mahalaga na kumuha ng sapat na protina para makabuo ng mga kalamnan.

This fish has a bland taste.

这条鱼味道清淡。

這條魚味道清淡。

이 생선은 담백한 맛이 납니다.

Ikan ini memiliki rasa yang ringan.

Con cá này có vị nhạt.

Ang isdang ito ay may banayad na lasa.

This dish is rich in protein and helps with muscle recovery.

这道菜富含蛋白质，有助于肌肉恢复。

這道料理富含蛋白質，有助於肌肉恢復。

이 요리는 단백질이 풍부하여 근육 회복에 도움이 됩니다.

Hidangan ini kaya akan protein dan membantu pemulihan otot.

Món ăn này giàu protein, giúp phục hồi cơ bắp.

Ang pagkaing ito ay mayaman sa protina at nakakatulong sa pagbawi ng mga kalamnan.

This soup has a light flavor and is very delicious.

这汤味道清淡，非常好吃。

這碗湯味道清淡，非常好喝。

이 수프는 담백한 맛이 나서 아주 맛있습니다.

Sup ini rasanya ringan dan sangat lezat.

Món súp này có vị thanh, rất ngon.

Ang sopas na ito ay may banayad na lasa at napakasarap.

His frankness sometimes surprises people.

他淡漠的态度有时会让人感到惊讶。

他的淡漠態度有時會讓人驚訝。

그의 무심한 태도는 때때로 사람들을 놀라게 합니다.

Sikapnya yang acuh tak acuh terkadang membuat orang terkejut.

Thái độ hờ hững của anh ấy đôi khi khiến mọi người ngạc nhiên.

Ang kanyang malamig na pag-uugali ay minsan nakakagulat sa mga tao.

Protein is necessary for muscle growth.

蛋白质对肌肉生长是必需的。

蛋白質對肌肉的生長是必要的。

단백질은 근육 성장에 필요합니다.

Protein diperlukan untuk pertumbuhan otot.

Protein cần thiết cho sự phát triển cơ bắp.

Kinakailangan ang protina para sa paglago ng kalamnan.

Consuming enough protein in your daily meals is essential for muscle recovery and maintaining overall health.

在日常饮食中摄入足够的蛋白质对于肌肉恢复和维持健康至关重要。

每天的飲食中攝取足夠的蛋白質，對於肌肉的恢復與維持健康是不可或缺的。

매일 식사에서 충분한 단백질을 섭취하는 것은 근육 회복과 건강 유지에 필수적이다.

Mengonsumsi protein yang cukup dalam makanan sehari-hari sangat penting untuk pemulihan otot dan pemeliharaan kesehatan.

Việc hấp thụ đủ protein trong bữa ăn hàng ngày là điều không thể thiếu để phục hồi cơ bắp và duy trì sức khỏe.

Ang pagkuha ng sapat na protina sa araw-araw na pagkain ay napakahalaga para sa pagbawi ng mga kalamnan at pagpapanatili ng kalusugan.

Protein is necessary for muscle growth.

蛋白质对肌肉生长是必要的。

蛋白質對肌肉的生長是必要的。

단백질은 근육의 성장에 필요합니다.

Protein diperlukan untuk pertumbuhan otot.

Protein cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp.

Kailangan ang protina para sa paglaki ng mga kalamnan.

I drink egg whites every morning.

我每天早上喝蛋白。

我每天早上喝蛋白。

저는 매일 아침 단백질을 마십니다.

Saya minum protein setiap pagi.

Tôi uống protein mỗi sáng.

Umiinom ako ng protina tuwing umaga.

His austere lifestyle impressed many people.

他的淡泊生活态度给许多人留下了深刻的印象。

他那淡泊的生活態度給許多人留下了深刻的印象。

그의 담박한 생활 태도는 많은 사람들에게 감명을 주었습니다.

Sikap hidupnya yang sederhana dan tidak ambisius mengesankan banyak orang.

Thái độ sống thanh bạch của anh ấy đã gây ấn tượng sâu sắc cho nhiều người.

Ang kanyang payak at hindi makamundong pananaw sa buhay ay nag-iwan ng malalim na paghanga sa maraming tao.