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A unilateral row variation performed with a staggered stance and inclined back in which the hand opposed and perpendicular to the fronter foot raises and lowers the end of a barbell (grabbed with a lifting strap or other hand wrapper to counteract the calliferous effect of the lacking knurl).

日本語の意味

ミドウズロウ：一方向性のロウ（引き運動）のバリエーションで、斜めにずれたスタンスをとり、上半身を前傾させながら、前方の足と逆側の手でバーベルの端部を上下させるエクササイズ。リフティングストラップなどを用いて、握りづらさを補う目的がある。

このボタンはなに？

Before attempting heavy sets, I wrapped my wrist with a lifting strap, adopted a staggered stance with my torso inclined, and performed a controlled Meadows row, raising and lowering the end of the barbell with the hand opposite and perpendicular to my front foot to protect my callused palms.

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重いセットに挑む前に、リフティングストラップで手を保護し、体を傾けて足をずらしたスタンスを取り、ミードウズ式の片側バーベルローを行って、前足に対して反対側で垂直になる手でバーベルの端を上下させて手のタコを守った。

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renegade rows

名詞

活用形複数形

plural of renegade row

日本語の意味

「renegade row」の複数形。

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彼女は数か月間新しいクライアントを指導した後、体幹の安定性と片側の筋力が向上するため、すべての筋力トレーニングにプランクで行うダンベルローを取り入れた。

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Pendlay row

名詞

日本語の意味

各反復ごとにバーを床から持ち上げるローイングの変形種。これにより、広い可動域が要求され、体の勢いに頼らず純粋な筋力で動作を行うエクササイズとなる。

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I added the Pendlay row to my back day to eliminate momentum and increase my range of motion.

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背中のトレーニングに、床から毎回バーを握って行うデッドストップ式バーベルローを取り入れて、反動を使わずに可動域を広げました。

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renegade row

名詞

An (alternating) unilateral row in a push-up position.

日本語の意味

プッシュアップの姿勢をとった状態で、交互に片腕ずつ引くローイング（ローイング運動を取り入れたエクササイズ）

このボタンはなに？

He finished the workout with a renegade row to test his shoulder stability and core control.

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彼は肩の安定性と体幹のコントロールを試すために、腕立て伏せの姿勢で交互に行う片腕のローイングでトレーニングを終えた。

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Spooner Row

固有名詞

A small village and civil parish with a community council in South Norfolk district, Norfolk, England (OS grid ref TM0997). The civil parish was created in 2019 from part of Wymondham, and includes the settlements of Spooner Row, Suton and Wattlefield.

日本語の意味

イングランド・ノーフォーク州南部の南ノーフォーク地区に位置する小さな村及び、地域コミュニティ評議会を有する土地区分（自治教区）の名前。2019年にウィモンダムの一部から設立され、Spooner Row（スポーナー・ロー）、Suton（スートン）、Wattlefield（ワトルフィールド）の集落を含む。

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Every summer, volunteers from Spooner Row organize a village fete to raise funds for the community council.

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毎年夏、サウス・ノーフォーク地区にある小さな村で自治教区の住民たちがコミュニティ・カウンシルのための資金を集めるために村祭りを開催します。

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Meadows rows

名詞

活用形複数形

plural of Meadows row

日本語の意味

『Meadows row』の複数形です。提供された英語の意味は活用形に関する説明であり、意味ではなく、単語「Meadows row」の複数形であることを示しています。

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The town planners decided to plant trees along the Meadows rows to create a green corridor.

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街の計画担当者たちは、緑の回廊を作るために牧草地の列に沿って樹木を植えることに決めた。

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Pendlay rows

名詞

活用形複数形

plural of Pendlay row

日本語の意味

「Pendlay rows」は「Pendlay row」の複数形です。

このボタンはなに？

After her coach corrected her form, she added heavier Pendlay rows to her back workout.

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コーチがフォームを直してくれた後、彼女は背中のトレーニングに床から行う厳格なバーベルローを増やした。

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