Pendlay row

英語（米国） (en-US) 英語（イギリス） (en-GB)

名詞

A row variation where the bar is grabbed from the ground for each repetition which forces greater range of motion and precludes momentum.

日本語の意味

各反復ごとにバーを床から持ち上げるローイングの変形種。これにより、広い可動域が要求され、体の勢いに頼らず純粋な筋力で動作を行うエクササイズとなる。

英語の意味

A row variation where the bar is grabbed from the ground for each repetition which forces greater range of motion and precludes momentum.

このボタンはなに？

I added the Pendlay row to my back day to eliminate momentum and increase my range of motion.

背中のトレーニングに、床から毎回バーを握って行うデッドストップ式バーベルローを取り入れて、反動を使わずに可動域を広げました。

詳細

意味（1）

A row variation where the bar is grabbed from the ground for each repetition which forces greater range of motion and precludes momentum.

Pendlay rows （ plural ）