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恥骨尾骨筋

名詞
日本語の意味
恥骨と尾骨の間に位置する骨盤底筋群の一部で、尿道や膣、直腸などの周囲を取り巻き、骨盤内臓器を支える筋肉。一般にPC筋とも呼ばれる。
やさしい日本語の意味
こしのほうのほねからしっぽのほねまでつながるきんにくで、はいせつなどをささえるぶぶん
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頸最長筋

名詞
日本語の意味
頸部に位置する長い筋肉
やさしい日本語の意味
くびのうしろぶぶんで、あたまをうしろにたおしたり、たもつはたらきをするきんにく
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The longissimus cervicis muscle is a part of the neck muscles, helping to pull the head back.

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三頭筋

名詞
日本語の意味
上腕や下腿などに存在し、三つの筋頭を持つ筋肉の総称。特に上腕三頭筋(上腕の後面にある伸筋)を指すことが多い。
やさしい日本語の意味
うでのうしろがわにあるきんにくで、ひじをのばすはたらきをするところ
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He trains his triceps at the gym every day.

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四頭筋

名詞
略語 異表記
日本語の意味
四つの頭を持つ、または四つの部分からなる筋肉を指す語で、通常は大腿四頭筋(太ももの前面にある大きな筋肉群)を略していう。
やさしい日本語の意味
ももおやの まえがわにある おおきくて つよい きんにくの あつまり
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He goes to the gym every day to train his quadriceps.

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小円筋

名詞
日本語の意味
肩甲骨の後面にある小さな筋肉で、上腕骨の外旋などに関与する筋(小円筋)。
やさしい日本語の意味
うでのつけねのうしろにある、小さくてまるいかたちのきんにく
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He is doing special exercises to strengthen his teres minor muscle.

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前鋸筋

名詞
日本語の意味
胸郭の側面に位置し、肩甲骨を前外方に引く働きをする筋肉。ボクシングのパンチ動作などに関与する。
やさしい日本語の意味
わきのしたからあばらぼねにはりつき、しょうたいにくを前に出すはたらきをするきんにく
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He is doing special exercises to train his serratus anterior muscle.

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小指伸筋

名詞
日本語の意味
小指の伸展(伸ばす動き)をつかさどる前腕の筋肉。上腕骨外側上顆から起こり、小指の指背に付着する。小指を反らせたり、手首の背屈を補助したりする働きがある。 / 一般に、手の甲側に位置し、小指だけを立てるような動作に関与する筋肉。解剖学・医学で用いられる専門用語。
やさしい日本語の意味
てのこうがわにあり、こゆびをうしろやうえにうごかすためのきんにく
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He is doing a special exercise to strengthen his extensor digiti minimi.

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棘下筋

名詞
日本語の意味
肩甲骨の棘の下に位置し、上腕骨を外旋させる働きを持つ筋肉。ローテーターカフを構成する一つ。
やさしい日本語の意味
せなかの ほねの したに ある きんにくで、うでを そとがわに うごかす やくめが ある ぶぶん
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He started a special exercise to train his infraspinatus muscle.

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小菱形筋

名詞
日本語の意味
小菱形筋は、背中の上部に位置する筋肉で、肩甲骨を内側(背骨側)・上方に引き寄せ、肩甲骨を安定させる働きを持つ。解剖学で用いられる名称。
やさしい日本語の意味
うでのつけねのうしろにあるせまいきんにくで、かたのうごきをたすけるぶぶん
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The rhomboid minor muscle is part of the upper back muscles and plays an important role in moving the scapula.

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棘上筋

名詞
日本語の意味
棘上筋(きょくじょうきん)は、肩甲骨の棘の上に位置する筋肉で、ローテーターカフを構成し、主に腕を外転(外側へ持ち上げる動き)させる働きを持つ。
やさしい日本語の意味
うでを からだの よこから あげる ときに つかう かたの すじ肉の ひとつ
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He is doing special exercises to strengthen his supraspinatus muscle.

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