後斜角筋 を 鍛える ことで 、 首 や 肩 の 痛み を 軽減 する こと が できます 。

前斜角筋 は 首 の 筋肉 の 一部 で 、 呼吸 を 助ける 役割 が あります 。

彼 は 上唇切歯筋 の 筋肉 を 鍛える ため の 特別 な エクササイズ を 行っ て い ます 。

腰多裂筋 は 、、 私たち の 背中 を 支える 重要 な 筋肉 の 一つ です 。

上咽頭収縮筋 は 、 嚥下 時 に 食物 を 食道 に 押し込む 役割 を 果たし ます ます 。。

中咽頭収縮筋 は 、、 嚥下 を 助ける ため の 重要 な 筋肉 です 。

胸多裂筋 は、 背部 の 筋肉 の 一部 であり、 主に 脊柱 の 安定化 に 関与 して います 。

口蓋帆挙筋 は 、、 嚥下 時 に 口蓋 を 持ち上げる 筋肉 です 。。

頸半棘筋 は 首 の 筋肉 の 一部 で 、 頭 を 後ろ に 引く 動作 を 助け ます 。

彼 は 側頭頭頂筋 の 筋肉 を 鍛える ため の 特別 な エクササイズ を 行っ て い ます 。