「say the quiet part loud」の三単現単数形、すなわち、三人称単数の現在形を表す活用形です。

je ne sais quoiの誤綴り

説明し難い特別な魅力、独自性 / 他とは一線を画する、言い表しにくい個性的な魅力 / 明確に定義できないものの、特有の引力や魅力

できないと言う人は、実際にやっている人の邪魔をすべきでない。 / 不可能だと主張する者は、行動している者の進行を妨げてはならない。 / できないと批判する者は、実際に取り組んでいる者に割り込むべきでない。

（相手が不快に感じる恐れのある内容について）失礼ながら自分の意見を述べる際に用いられる表現 / もしご迷惑でなければ、私の意見として申し上げるといった意味合い / 相手に対して配慮を示しながら、批判や否定につながるかもしれない意見を述べる時に使われる表現

do you know what I'm sayingの別形

「say the quiet part out loud」の三人称単数形、現在形、単純現を表す活用形です。

この表現は、動詞『say the quiet part out loud』の現在分詞形です。つまり、動詞の活用形の一つで、動作が進行中あるいは継続していることを示す形になります。

書かれている内容の通りに行動する、つまり余計な解釈や付加的な説明なしに、期待される通りに実行すること / 文字どおりに、指示された通りの動作をすること / 記載されたとおり、余計な変更を加えず、あるがままに実施すること

報道内容がどうであれ、自分の名前が正しく伝えられていれば宣伝効果がある、つまりどんなメディア露出も一種の好意的な宣伝となる。 / たとえ批判的な内容であっても、名前が正確に言及されれば、結果的に名声向上につながるという考え方を示している。