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私は毎朝、コーカサスや東ヨーロッパ原産の発酵乳飲料を飲み始めました。その独特の酸味とやや微発泡の風味、そしてプロバイオティクス効果が膨満感を和らげてくれます。
一部の政治評論家は不当に「異教徒」という語を、異なる信仰を持つ人々への蔑称として用いており、学者たちはそれが不寛容を助長すると批判している。
ファーマーズマーケットで、牛乳、ヤギの乳、ココナッツミルクから作られたさまざまなケフィア飲料をいくつか見つけました。
発酵を始めるために新鮮な牛乳に加える前に、私はコーカサス地方原産の小さく硬い黄みがかった酵母と細菌の凝塊をそっとすすいだ。
私は牛乳の瓶にケフィアの発酵種を加え、一晩発酵させておきました。
彼女はその分子組成を分析するために、乳ケフィアや水ケフィアの粒から分泌される透明で淡黄色の多糖類ゲルを慎重に少量採取した。
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