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検索結果- 英語 - 英語
検索内容:
leg spinners
made a leg
leg presses
leg curls
leg curl
名詞
日本語の意味
レッグカール:ウェイトトレーニングの一種で、専用マシンを用いてハムストリングス(大腿裏の筋肉)を鍛える運動。マシンにより、うつ伏せまたは立った姿勢で、膝を屈曲させる際に下腿部にかかる抵抗を利用し、筋力を向上させるために実施される。
関連語
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