毎日 、、 ふっきん を を 50 回 回 する こと に に して い い ます ます 。。

毎日 、、 ふっきん を を 鍛える こと こと が が 私 の の ルーティン に に なっ て て い い ます ます 。。

毎日 腹筋 を 鍛える こと で 、 体力 が 向上 しました 。

毎朝 、 腹筋 を する の が 私 の 日課 です 。

昨日 の トレーニング で 腹筋 崩壊 した 。