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彼女は崖に立ち、冷たい風が吹き抜ける中、ゆっくり息を吐いていた。
水中で1分間息を止めた後、浮上したときに彼はようやく息を吐いた。
彼女は毎朝腹式呼吸を行うことで集中力が向上し、ストレスが軽減しました。
彼女は毎朝、ストレスを減らし肺の機能を改善するために腹式呼吸を行っています。
スピーチの前に、彼女は緊張を和らげるために深呼吸を練習した。
横隔膜を収縮させて行う呼吸は、緊張するプレゼンテーションの前に自律神経を落ち着かせるのに役立ちます。
彼女は群衆に話す前に一息ついた。
激しい講義の後、彼女は続きを話す前に数回、息を整えるための短い休憩を取った。
会議でそんな嫌なやつになるな。他の人の意見を聞け。
彼女はサプライズパーティーについて一言も漏らさないよう彼らに警告した。
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