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ビタミン,栄養素(身体の喜常な機能を維持するために少量ながら必要な有機化合物)
毎朝、ビタミンのサプリメントを摂取しています。
ビタミン A
ビタミンAは健康な視力を維持するために必要です。
ビタミン K
ビタミン K は血液凝固に必要です。
ビタミン P
ビタミン P は健康な血管を維持するために必要です。
ビタミン C
オレンジはビタミンCの良い供給源です。
ビタミン D
ビタミンDは強い骨と健康な免疫システムに必要です。
ビタミン E
ビタミンEは健康な肌を維持するために必要な栄養素です。
ビタミンG
ビタミンGは健康な免疫システムを維持するために必要です。
=biotin ビタミンH
ビタミンH、またはビオチンとしても知られるものは、炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝に必要不可欠です。
ビタミン B 複合体(イースト・肝臓に含まれ,ビタミン B1,B2,B6,B12,H,その他ナイアシン,ビオチン,葉酸などから成る)
ビタミン B 複合体はイーストと肝臓に含まれています。
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