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最終更新日:2025/12/07
例文

プレゼンの前に、彼は正方形を描く呼吸法を行い、四辺をたどる旅を想像して横に移動するときに一時停止し、上に進むときに吸い、下に進むときに吐くことで心を落ち着けた。

復習用の問題

Before giving the presentation, he practiced box breathing to calm his mind by imagining a journey around a square, pausing on the horizontal sides, inhaling as he moved up, and exhaling as he moved down.

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Before giving the presentation, he practiced box breathing to calm his mind by imagining a journey around a square, pausing on the horizontal sides, inhaling as he moved up, and exhaling as he moved down.

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関連する単語

box breathing

名詞
不可算名詞
日本語の意味
四角呼吸法(スクエアブリージング):四角形の各辺を視覚化しながら、水平移動中に一時停止、上昇中に息を吸い、下降中に息を吐くことでリラクゼーションを促進する呼吸法。
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プレゼンの前に、彼は正方形を描く呼吸法を行い、四辺をたどる旅を想像して横に移動するときに一時停止し、上に進むときに吸い、下に進むときに吐くことで心を落ち着けた。

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