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ニューヨークから東京への直行便での移動後、彼女はひどい時差ぼけに悩まされ、夜眠れなかった。
街を探索するのが楽しみだったにもかかわらず、時差ぼけでほとんど目を開けていられなかった。
3つの大陸を連続して移動したあと、彼は度重なる時差ぼけで規則正しい生活を続けるのが難しくなった。
多くの学生は週末に夜更かしして寝坊することで、睡眠の時刻の違い(平日と休日の睡眠の平均的な中点で測定される)を経験し、それが学業成績を乱すことがある。
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