内腹斜筋 は、 体 の 回旋 動作 や 側屈 を 助ける 筋肉 です。。

母趾内転筋 の 筋力 を 強化 する こと で 、 足 の 健康 を 維持 する こと が できます 。

彼女 は 母指内転筋 を 鍛える ため の 特別 な エクササイズ を 始め ました 。