glute bridge（仰向けに寝た状態で）とは - 英語 - 英語

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glute bridge

(exercise) An exercise performed by lying in a fashion where the imaginary line between the feet and the head is parallel to the floor and the fundament is raised and lowered (optionally with weight on the pelvis).

日本語の意味

仰向けに寝た状態で、足と頭が平行になる姿勢から骨盤を上下させ、主に臀筋を鍛えるエクササイズ / 臀部の筋力を向上させるためのエクササイズ

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She held the top position of the glute bridge for three seconds before lowering her hips.

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彼女はヒップリフトのトップポジションで3秒間キープしてから、腰を下ろした。

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glute bridges

名詞

活用形複数形

plural of glute bridge

原形: glute bridge

日本語の意味

「glute bridges」は、「glute bridge」という単語の複数形を示す表現です。

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Before the marathon, she did extra glute bridges to activate her posterior chain.

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マラソン前に、彼女はお尻のブリッジ運動を追加で行い、後部の筋肉を活性化した。

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