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解剖学実習で、講師は腹直筋を指して、起き上がるときにどのように収縮するかを説明しました。
慢性的な腰痛を和らげるために、指導者はピラティスの動作中に腹横筋を鍛えることの重要性を強調した。
ジムには会員が体幹を強化するための腹筋用運動機器がいくつか備えられていた。
新しい腹筋用トレーニング器具はより早い効果を約束したが、私は従来の運動を好んだ。
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