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慢性的な腰痛を和らげるために、彼は週に3回、背部伸展用ベンチでバックエクステンションを行い始めた。
フィットネススタジオは新しいローマンチェアを一列に並べ、会員が体幹と背筋の運動を交互に行いやすくしました。
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