Copenhagen plank
plural of Raftery
An exercise where one of man’s lower extremities is put on an elevated surface (which contradistinguishes it from a mere side plank) and, posting the upper body on the opposing forearm, the ensuing maneuvering room is perused to charge the inner thigh of the other leg.
plural of nitrosimine
(pharmacology) A strong analgesic, a 4-phenylpiperidine derivative related to pethidine.
片方の下肢を高い台に乗せ、上体を反対側の前腕で支えてもう一方の内ももに負荷をかける変形側面プランクを30秒間キープしたら、内ももが燃えるように感じた。
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DiQt（ディクト）
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