復習用の問題
I felt the burn in my adductors after holding a Copenhagen plank for thirty seconds while the coach corrected my hip alignment.
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I felt the burn in my adductors after holding a Copenhagen plank for thirty seconds while the coach corrected my hip alignment.
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関連する単語
Copenhagen plank
名詞
日本語の意味
コペンハーゲンプランク：一方の下半身（脚）を高い台などに載せ、反対側の前腕で上体を支えた状態で、他方の脚の内腿に力を加えるエクササイズ。従来のサイドプランクと異なり、体の一部を高い位置に置く点が特徴。
関連語
英語 - 英語
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