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瑜伽

ひらがな
ゆが / よが
名詞
日本語の意味
心身を統一し、精神的な安定や悟りを目指すインド発祥の修行法・宗教的行法。日本語では通常「ヨガ」と表記されることが多い。 / 上記の思想に基づく体位(ポーズ)や呼吸法、瞑想などの総称。 / フィットネスや健康法として行われるストレッチ運動・ポーズのこと。
やさしい日本語の意味
こころとからだをととのえるためにゆっくりうごきいきをととのえるほうほう
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