overtrain
(rare) Like or characteristic of men.
(transitive, intransitive) To train too much or too long.
Having the top or point cut off.
plural of red nucleus
適切な休息を取らずに過度にトレーニングすると、筋肉が回復せず、パフォーマンスが低下します。
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DiQt(ディクト)
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