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適切な休息を取らずに過度にトレーニングすると、筋肉が回復せず、パフォーマンスが低下します。
彼女はコーチの警告にもかかわらず練習をしすぎて、結局怪我をしてしまう。
彼女はマラソンのためにトレーニングをやり過ぎて、回復するために数週間休まなければならなかった。
彼女はコーチの警告にもかかわらずトレーニングをやり過ぎ、最終的に疲労骨折を招いた。
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DiQt(ディクト)
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