deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer
早寝早起きは健康で裕福で賢い人間を作る
一番大変な日には、早寝早起きは健康で裕福で賢明になるという格言を胸に、休息を大切にして挑戦に立ち向かうよう心がけています。
On the most demanding days, I always remember that early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise, and I make sure to value rest to face challenges.
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DiQt（ディクト）
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