wall sit（壁に背中をつけ）とは - 英語 - 英語

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wall sit

An exercise to strengthen the quadriceps muscles, involving forming two right angles with the body, one at the hips and one at the knees, with one's back against a wall.

日本語の意味

壁に背中をつけ、膝と股関節を直角に曲げた状態で行う、大腿四頭筋などを鍛えるエクササイズ。 / 壁に沿って座る姿勢を維持することで筋力を高めるトレーニング運動。

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After running, she held a wall sit for a full minute to strengthen her quadriceps.

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走った後、彼女は大腿四頭筋を鍛えるために、壁に背をつけて腰と膝を直角に保つ静的な運動の姿勢を1分間維持した。

詳細

wall sits

名詞

活用形複数形

plural of wall sit

原形: wall sit

日本語の意味

「wall sit」の複数形（複数の「wall sit」）を表す活用形

このボタンはなに？

During the bootcamp, we did five-minute wall sits to strengthen our quads and improve endurance.

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ブートキャンプでは、大腿四頭筋を強化し持久力を高めるために5分間の壁座りの運動を行いました。

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