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数か月にわたって対話やさまざまな心理的技法を用いる精神的・感情的な障害の治療を受けた後、彼女は不安や抑うつをうまく管理する能力が大幅に改善したことに気づいた。
最近の研究は、不安障害を治療するためのさまざまな心理療法の有効性を比較している。
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