Meadows row（ミドウズロウ：一方向性のロウ（引）とは - 英語 - 英語

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Meadows row

A unilateral row variation performed with a staggered stance and inclined back in which the hand opposed and perpendicular to the fronter foot raises and lowers the end of a barbell (grabbed with a lifting strap or other hand wrapper to counteract the calliferous effect of the lacking knurl).

日本語の意味

ミドウズロウ：一方向性のロウ（引き運動）のバリエーションで、斜めにずれたスタンスをとり、上半身を前傾させながら、前方の足と逆側の手でバーベルの端部を上下させるエクササイズ。リフティングストラップなどを用いて、握りづらさを補う目的がある。

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Before attempting heavy sets, I wrapped my wrist with a lifting strap, adopted a staggered stance with my torso inclined, and performed a controlled Meadows row, raising and lowering the end of the barbell with the hand opposite and perpendicular to my front foot to protect my callused palms.

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重いセットに挑む前に、リフティングストラップで手を保護し、体を傾けて足をずらしたスタンスを取り、ミードウズ式の片側バーベルローを行って、前足に対して反対側で垂直になる手でバーベルの端を上下させて手のタコを守った。

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