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オメガ6脂肪酸を過剰に摂取すると、オメガ3脂肪酸とのバランスが取れていない場合に炎症を促進することがあります。
多くの加工食品にはオメガ6脂肪酸が多く含まれており、脂肪の摂取比率の不均衡につながる可能性があります。
多くの医師は心臓の健康を支えるために食事でのオメガ3脂肪酸の摂取を増やすことを勧めています。
多くの人が心臓の健康を支えるためにオメガ3脂肪酸と表示されたサプリメントを摂っています。
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