検索結果- 日本語 - 英語

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ダイエット

ひらがな
だいえっと
名詞
日本語の意味
体重を減らしたり、健康を維持したりするために、食事の量や内容を制限・調整すること。また、そのための食事法や献立。 / (一般的な)日常の食事、常食。
やさしい日本語の意味
からだの重さをへらすために、食べものの量や内容を気をつけること
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関連語

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レコーディングダイエット

ひらがな
れこおでぃんぐだいえっと
名詞
日本語の意味
食べたものなどを詳細に記録しながら行うダイエット法のこと。日々の食事内容や量、カロリー、体重などをノートやアプリに記録することで、自分の食生活を客観的に把握し、摂取量の調整や生活習慣の改善につなげるダイエット。
やさしい日本語の意味
たべたものやのんだものをノートにかき、じぶんのたべぐせを見なおしてやせようとするほうほう
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