最終更新日
：2025/12/09
レコーディングダイエット
ひらがな
れこおでぃんぐだいえっと
名詞
日本語の意味
食べたものなどを詳細に記録しながら行うダイエット法のこと。日々の食事内容や量、カロリー、体重などをノートやアプリに記録することで、自分の食生活を客観的に把握し、摂取量の調整や生活習慣の改善につなげるダイエット。
やさしい日本語の意味
たべたものやのんだものをノートにかき、じぶんのたべぐせを見なおしてやせようとするほうほう
意味（1）
diet that incorporates a food diary
（ romanization ）
復習用の問題
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レコーディングダイエット
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Since I started the recording diet, my awareness of food has changed.
Since I started the recording diet, my awareness of food has changed.
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レコーディングダイエットを始めてから、食べ物に対する意識が変わりました。
日本語 - 英語
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