元となった辞書の項目
レコーディングダイエット
ひらがな
れこおでぃんぐだいえっと
名詞
日本語の意味
食べたものなどを詳細に記録しながら行うダイエット法のこと。日々の食事内容や量、カロリー、体重などをノートやアプリに記録することで、自分の食生活を客観的に把握し、摂取量の調整や生活習慣の改善につなげるダイエット。
やさしい日本語の意味
たべたものやのんだものをノートにかき、じぶんのたべぐせを見なおしてやせようとするほうほう
意味（1）
diet that incorporates a food diary
（ romanization ）
