激しいトレーニングの後、私の腕は痛んでいた。

After the intense workout, my arm was aching.

長い散歩の後、体がかなり痛くなり、少し休むことにした。

After a long walk, I felt quite sore and decided to rest for a while.

長いマラソンの後、走者たちは痛みを感じながら、筋肉をほぐすために休憩を取った。

After a long marathon, the runners, sore, stopped to stretch their muscles.

長いトレーニングの後、痛む筋肉は運動の激しさを物語っていた。

After the long workout, the sore muscles revealed the intensity of the exercise.