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заря́дка (zarjádka) の複数与格
コーチはトレーニング前に筋肉を温めるために、ウォームアップ運動に大きな重要性を置いています。
Coaches attach great importance to warm-up exercises to heat up the muscles before a workout.
заря́дка (zarjádka) の器楽複数形
毎朝、子供たちは校庭で体操をするために集まります。
Every morning, children gather for warm-up exercises in the schoolyard.
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DiQt（ディクト）
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