English Dictionary

muscle-up

IPA（発音記号）

/ˈmʌs.əl.ʌp/

名詞

An exercise done for strengthening the arms and upper body, in which one lifts one's own weight while hanging from a bar to a position above the bar.

日本語の意味

自重を利用して、鉄棒などにぶら下がった状態から体を引き上げ、バーを越える位置まで移動させる上半身の筋力強化のための運動。

After months of training, she finally achieved her first muscle-up at the gym.

数ヶ月の練習の末、彼女はついにジムで初めて、懸垂の姿勢からバーの上まで自分の体を引き上げることで腕と上半身を鍛える種目を成し遂げた。

意味（1）

An exercise done for strengthening the arms and upper body, in which one lifts one's own weight while hanging from a bar to a position above the bar.

The muscle-up starts from a hang with a high or false grip.

muscle-ups （ plural ）