彼（かれ）は、長（なが）い間（あいだ）、肩（かた）こりで困（こま）っています。薬（くすり）を使（つか）うより、週（しゅう）に1回（かい）マッサージを受（う）けて体（からだ）の調子（ちょうし）を整（ととの）えるほうが、自分（じぶん）に合（あ）っているとはっきり言（い）いました。

他一直饱受慢性肩颈酸痛的困扰，断言比起依赖药物，每周一次的按摩来调理身体状况更适合自己。

他深受慢性肩頸僵硬所苦，斷言與其依賴藥物，不如每週一次的按摩來調整身體狀況更適合自己。

만성적인 어깨 결림에 시달리던 그는 약에 의존하기보다는 주 1회 마사지로 컨디션을 조절하는 편이 자신에게 더 맞는다고 단언했다.

Karena terus-menerus terganggu oleh nyeri bahu kronis, ia menegaskan bahwa baginya, menata kondisi tubuh lewat pijat seminggu sekali lebih cocok daripada bergantung pada obat.

Dia yang sering dihantui sakit bahu kronik berkata dengan tegas bahawa daripada bergantung pada ubat, menjaga keadaan badan dengan urutan sekali seminggu lebih sesuai untuk dirinya.

Aquejado por una tensión crónica en los hombros, afirmó tajantemente que, en lugar de depender de medicamentos, a él le va mejor mantener su estado físico con un masaje una vez por semana.

Souffrant de raideurs chroniques aux épaules, il a affirmé sans ambages que, plutôt que de compter sur des médicaments, ce qui lui convenait le mieux était de se remettre d’aplomb grâce à un massage une fois par semaine.

Afflitto da una cronica rigidità alle spalle, lui ha affermato senza mezzi termini che per lui è più adatto rimettersi in sesto con un massaggio una volta alla settimana, piuttosto che fare affidamento sui farmaci.

Er, der unter chronischer Schultersteife leidet, erklärte entschieden, dass es ihm besser entspreche, seinen Gesundheitszustand lieber mit einer Massage einmal pro Woche zu stabilisieren, als sich auf Medikamente zu verlassen.

Han, som har været plaget af kroniske skulderspændinger, erklærede uden tøven, at det passer ham bedre at holde sig i form med en ugentlig massage end at gøre sig afhængig af medicin.

On, dręczony przewlekłym napięciem w barkach, stanowczo stwierdził, że zamiast polegać na lekach, bardziej odpowiada mu dochodzenie do siebie dzięki masażowi raz w tygodniu.

On ho sužován chronickou ztuhlostí ramen a prohlásil, že místo spoléhání se na léky mu více vyhovuje dávat se do pořádku jednou týdně masáží.

Hij, die al tijden last heeft van chronische schouderstijfheid, zei stellig dat het beter bij hem past om zijn conditie op peil te houden met een wekelijkse massage dan om op medicijnen te vertrouwen.

Han, som hadde vært plaget av kroniske stive skuldre, sa bestemt at det passet ham bedre å få orden på formen med en massasje én gang i uken enn å ty til medisiner.

Plågad av kronisk axelstelhet slog han fast att det passar honom bättre att hålla sig i form med massage en gång i veckan än att förlita sig på mediciner.

Он, страдающий от хронической скованности в плечах, уверенно заявил, что ему больше подходит поддерживать хорошее самочувствие с помощью массажа раз в неделю, чем полагаться на лекарства.

El, chinuit de o înțepenire cronică a umerilor, a afirmat categoric că, în loc să se bazeze pe medicamente, i se potrivește mai bine să își mențină starea de bine printr-un masaj o dată pe săptămână.

Він, страждаючи від хронічної скутості плечей, категорично заявив, що замість того, щоб покладатися на ліки, йому більше підходить приводити самопочуття в норму за допомогою масажу раз на тиждень.

Ele, incomodado por uma tensão crônica nos ombros, afirmou categoricamente que, em vez de depender de remédios, o que combina melhor com ele é manter a saúde em dia com uma massagem semanal.

Anh ấy, người đang khổ sở vì chứng cứng vai mãn tính, đã khẳng định dứt khoát rằng đối với mình, việc điều hòa sức khỏe bằng một buổi mát-xa mỗi tuần hợp hơn là phải dựa vào thuốc men.

Dahil matagal na siyang pinahihirapan ng talamak na paninigas ng balikat, iginiit niyang mas bagay sa kanya ang ayusin ang kanyang kundisyon sa pamamagitan ng masahe isang beses sa isang linggo kaysa umasa sa gamot.

เขาผู้ถูกทรมานจากอาการปวดไหล่เรื้อรังกล่าวอย่างหนักแน่นว่า สำหรับตัวเขาแล้ว การปรับสภาพร่างกายด้วยการนวดสัปดาห์ละครั้งเหมาะกว่าการพึ่งยา

ລາວທີ່ຖືກລົບກວນດ້ວຍອາການເຈັບຕຶງບ່າແບບເຮື້ອຮັງ ກ່າວຢ່າງໜັກແນ່ນວ່າ ແທນທີ່ຈະພຶ່ງພາຢາ ການນວດອາທິດລະເທື່ອເພື່ອປັບສະພາບຮ່າງກາຍນັ້ນ ເໝາະກັບຕົນເອງຫຼາຍກວ່າ.

Kronik omuz sertliğinden muzdarip olan o, ilaca bel bağlamak yerine haftada bir kez masaj yaptırarak kondisyonunu düzene koymanın kendisine daha uygun olduğunu kesin bir dille söyledi.

நீண்டநாளாக நீடித்த தோள்பட்டை வலியால் அவதிப்பட்டு வந்த அவர், மருந்துகளையே சார்ந்திருப்பதற்குப் பதிலாக வாரத்தில் ஒருமுறை மசாஜ் செய்து உடல்நலத்தைச் சீராக வைத்துக்கொள்வதே தனக்குப் பொருத்தமானது என்று உறுதியாகக் கூறினார்.

पुराने कंधे के दर्द और जकड़न से परेशान वह व्यक्ति साफ़ कहता था कि दवाइयों पर निर्भर रहने से बेहतर, हफ़्ते में एक बार मालिश कराकर अपनी तबीयत सँभालना ही उसके लिए ज्यादा उपयुक्त है।

A krónikus vállmerevségtől szenvedő férfi határozottan kijelentette, hogy neki jobban beválik, ha inkább heti egyszeri masszázzsal hozza rendbe a közérzetét, mintsem gyógyszerekre támaszkodjon.

দীর্ঘদিনের কাঁধব্যথায় ভুগতে থাকা তিনি স্পষ্ট করে বললেন যে, ওষুধের উপর নির্ভর করার চেয়ে সপ্তাহে একবার ম্যাসাজ করিয়ে শরীরের অবস্থা ঠিক রাখাই তাঁর জন্য বেশি মানানসই।

दीर्घकालीन काँधको कडाइबाट पीडित उनी औषधिमा भर पर्नुभन्दा हप्तामा एकपटक मसाज गरेर शरीरको अवस्था मिलाउनु नै आफूलाई बढी सुहाउँछ भनेर ठोकुवा गरे।

දිගුකාලීන උරහිස් වේදනාවෙන් පීඩාවට පත්ව සිටින ඔහු, ඖෂධවලට අධාරය වඩා, සතියකට වරක් කරන මසාජ් එකක් මඟින් ශරීර සෞඛ්‍යය පවත්වා ගන්නා එකම තමන්ට වඩාත් ගැළපෙන බව නියතවම කිවීය.

နာတာရှည် ပခုံးတင်းကျပ်မှုကြောင့် အမြဲတမ်းဒုက္ခရောက်နေတဲ့ သူက ဆေးပေါ် မီမားရင်းကို မဟုတ်ဘဲ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် မတ်ဆက်လုပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ညှိတင်တာကပဲ ကိုယ့်အတွက် ပိုကိုက်ညီတယ်လို့ တိတိကျကျ ပြောလိုက်တယ်။

Архаг мөрний хөшүүнээс болж шаналж явдаг тэрээр эмэнд найдахаас илүү долоо хоногт нэг удаа массаж хийлгэж биеийн байдлаа тохируулж байх нь өөрт нь илүү тохирдог гэж шулуухан хэлсэн.

Surunkali yelka og‘rig‘idan aziyat chekayotgan u, dori-darmonga tayanishdan ko‘ra haftasiga bir marta massaj qilib, sog‘lig‘ini tartibga keltirish o‘zi uchun mosroq ekanini qat’iy aytdi.

ដោយរងការឈឺស្មារ៉ាំរ៉ៃជានិច្ច គាត់បាននិយាយយ៉ាងច្បាស់ថា ជាងពឹងផ្អែកលើថ្នាំ ការទៅម៉ាស្សាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកែសម្រួលសុខភាព គឺសមស្របជាមួយខ្លួនគាត់ជាង។

Ele, que sofre de tensão crónica nos ombros, afirmou categoricamente que, em vez de depender de medicamentos, o que lhe assenta melhor é regular a sua condição física com uma massagem semanal.

佢長期受慢性肩頸僵硬困擾，斷言比起依賴藥物，每星期做一次按摩嚟調理身體狀況更啱自己。