最終更新日：2025/11/27

A cereal grain that contains cereal germ, endosperm, and bran, in contrast to refined grains, which retain only the endosperm.

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wholegrain

元となった辞書の項目

wholegrain

名詞

日本語の意味

全粒穀物：胚、胚乳、および外皮（ぬか）をすべて含む穀物。 / 精製されず、穀物本来の栄養素が残る穀物。

For breakfast, I now eat wholegrain instead of refined cereals to increase my fiber intake.

朝食には精製されたシリアルの代わりに全粒穀物を食べて、食物繊維の摂取量を増やしています。

意味（1）

Best sources lean red meat, poultry, fish, dark green, leafy vegetables and wholegrain cereals.

wholegrains

（ plural ）