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選手たちはトレーニングシーズン中の進捗を監視するため、毎日体重を記録した。
祝日の後に体重が変動したので、彼女のトレーニング計画は調整されました。
器具を使わずにどこでもトレーニングできるので、私は自分の体重だけを負荷にするトレーニングを好みます。
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