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しょくもつせんい

漢字
食物繊維
名詞
日本語の意味
食物に含まれる、人間の消化酵素では分解されにくい成分の総称。整腸作用や血糖値・コレステロール値の調整など、健康維持に役立つとされる。 / 主に植物性食品(野菜、果物、豆類、穀類、海藻など)に含まれるセルロース、ヘミセルロース、ペクチン、リグニンなどの総称。
やさしい日本語の意味
やさいやくだものなどにふくまれる、からだでしょうかできないもの。べんをやわらかくし、ちょうをととのえる。
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関連語

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