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мышцами

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мышцами

IPA（発音記号）

[ˈmɨʂt͡səmʲɪ]

名詞

活用形造格複数形

мы́шца (mýšca) の器用複数形

英語の意味

instrumental plural of мы́шца (mýšca)

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Фитнес-инструктор рекомендовал тренироваться ежедневно, задействуя мышцами всё тело.

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フィットネスインストラクターは、毎日トレーニングすることを勧め、全身の筋肉を効果的に使うよう指導した。

The fitness instructor recommended training daily, engaging all the body's muscles.

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отводящими мышцами

IPA（発音記号）

[ɐtvɐˈdʲæɕːɪmʲɪ ˈmɨʂt͡səmʲɪ]

名詞

活用形造格複数形

отводя́щая мы́зца (otvodjáščaja mýšca) の器楽複数形。

英語の意味

instrumental plural of отводя́щая мы́шца (otvodjáščaja mýšca)

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Фитнес-тренер объяснил, как правильно работать с отводящими мышцами для укрепления бедер.

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フィットネストレーナーは、股関節を強化するために外転筋を正しく鍛える方法を説明しました。

The fitness trainer explained how to properly work with the abductor muscles to strengthen the hips.

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