朝（あさ）は忙（いそが）しいです。でも、冷凍野菜（れいとうやさい）を使（つか）うと、栄養（えいよう）のある料理（りょうり）を簡単（かんたん）に作（つく）ることができます。

即使在忙碌的早晨，只要用冷冻蔬菜也能轻松准备一道营养丰富的菜肴。

即使在忙碌的早晨，只要使用冷凍蔬菜，也能輕鬆準備一道營養豐富的料理。

바쁜 아침에도 냉동 채소를 사용하면 영양 있는 한 접시를 손쉽게 준비할 수 있다.

Bahkan pada pagi yang sibuk sekalipun, dengan menggunakan sayuran beku, Anda dapat menyiapkan satu hidangan bernutrisi dengan mudah.

Walaupun pada pagi yang sibuk, dengan menggunakan sayur-sayuran beku anda boleh menyediakan satu hidangan berkhasiat dengan mudah.

Incluso en las mañanas ajetreadas, si usas verduras congeladas puedes preparar fácilmente un plato nutritivo.

Même lors des matins chargés, utiliser des légumes surgelés permet de préparer facilement un plat nutritif.

Anche nelle mattine più impegnative, usando verdure surgelate puoi preparare facilmente un piatto nutriente.

Selbst an einem hektischen Morgen lässt sich mit Tiefkühlgemüse ganz einfach eine nahrhafte Mahlzeit zubereiten.

Selv på travle morgener kan du nemt tilberede en nærende ret ved at bruge frosne grøntsager.

Nawet podczas zabieganego poranka, używając mrożonych warzyw, można łatwo przygotować pożywne danie.

I v rušném ránu lze s použitím mražené zeleniny snadno připravit výživný pokrm.

Zelfs op een drukke ochtend kun je met diepvriesgroenten gemakkelijk een voedzaam gerecht bereiden.

Selv på travle morgener kan du enkelt lage en næringsrik rett ved å bruke frosne grønnsaker.

Även under stressiga morgnar kan du med frysta grönsaker enkelt förbereda en näringsrik rätt.

Даже в занятое утро, используя замороженные овощи, можно без труда приготовить питательное блюдо.

Chiar și într-o dimineață aglomerată, dacă folosești legume congelate, poți pregăti ușor un preparat nutritiv.

Навіть у зайнятий ранок, якщо скористатися замороженими овочами, можна легко приготувати поживну страву.

Mesmo em manhãs corridas, usando legumes congelados dá para preparar facilmente um prato nutritivo.

Ngay cả vào buổi sáng bận rộn, chỉ cần dùng rau củ đông lạnh là bạn có thể dễ dàng chuẩn bị một món ăn bổ dưỡng.

Kahit sa abalang umaga, kung gagamit ka ng mga frozen na gulay, madali kang makakapaghanda ng masustansiyang putahe.

แม้ในตอนเช้าที่เร่งรีบ หากใช้ผักแช่แข็งก็สามารถเตรียมเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างง่ายดาย

ແມ່ນແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າທີ່ຍຸ່ງ ຖ້າໃຊ້ຜັກແຊ່ແຂງ ກໍສາມາດກະກຽມອາຫານຫນຶ່ງຢ່າງທີ່ມີໂພຊະນາການໄດ້ຢ່າງງ່າຍໆ.

Yoğun sabahlarda bile dondurulmuş sebzeler kullanarak besleyici bir yemeği kolayca hazırlayabilirsin.

பரபரப்பான காலை நேரத்திலும், உறைந்த காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தினால் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஒரு உணவை எளிதாகத் தயாரிக்கலாம்.

व्यस्त सुबह में भी, जमी हुई सब्ज़ियों का इस्तेमाल करें तो पोषणयुक्त एक व्यंजन आसानी से तैयार किया जा सकता है।

Még egy zsúfolt reggelen is, ha fagyasztott zöldségeket használsz, könnyedén elkészíthetsz egy tápláló fogást.

ব্যস্ত সকালেও, হিমায়িত সবজি ব্যবহার করলে পুষ্টিকর একটি পদ সহজে প্রস্তুত করা যায়।

व्यस्त बिहानमा पनि, जमेको तरकारी प्रयोग गरेमा पोषणयुक्त एउटा परिकार सजिलै तयार गर्न सकिन्छ।

කාර්යබහුල උදෑසනක පවා, ශීතකරණයේ තබා ඇති එළවළු භාවිතා කළොත් පෝෂ්‍යදායී කෑමක් පහසුවෙන් සකස් කරගත හැකිය.

မနက်ခင်းအလုပ်ရှုပ်နေသော်လည်း၊ အေးခဲထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အသုံးပြုပါက အာဟာရပြည့်ဝသော ဟင်းတစ်ပွဲကို လွယ်ကူစွာ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

Завгүй өглөө ч хөлдөөсөн ногоо хэрэглэвэл тэжээллэг нэг хоолыг амархан бэлдэж болно.

Hatto band bo‘lgan ertalabda ham muzlatilgan sabzavotlardan foydalansangiz, to‘yimli bir taomni osongina tayyorlab olishingiz mumkin.

ទោះបីជាព្រឹករវល់ក៏ដោយ ប្រសិនបើប្រើបន្លែកក អ្នកអាចរៀបចំម្ហូបមួយដែលមានជីវជាតិបានយ៉ាងងាយស្រួល។

Mesmo numa manhã atarefada, ao usar legumes congelados, é possível preparar facilmente um prato nutritivo.

就算喺忙碌嘅朝早，用冷凍蔬菜都可以輕鬆準備到一款有營養嘅菜式。