最終更新日:2025/11/21
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元となった辞書の項目

sleep schedule

名詞
日本語の意味
睡眠と覚醒のパターン。特に、健康を促進するために規則正しい睡眠と起床のリズムを持つもの。
このボタンはなに?

一貫した睡眠リズムを維持することは、日中の集中力と気分を改善するのに役立ちます。

plural

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