An exercise to strengthen the quadriceps muscles, involving forming two right angles with the body, one at the hips and one at the knees, with one's back against a wall.
wall sit
走った後、彼女は大腿四頭筋を鍛えるために、壁に背をつけて腰と膝を直角に保つ静的な運動の姿勢を1分間維持した。
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DiQt（ディクト）
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