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何週間も軽いうつ状態が続いた後、彼は気分を高め、心臓を鍛えるためにランニング療法を試しました。
多くのメンタルヘルスクリニックでは現在、不安やうつ病に対処するためにランニングを取り入れた治療プログラムを提供しています。
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