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重い石をより簡単に持ち上げるために、技師はレバーの力点から支点までの距離を長くした。
その研究は、どのトレーニング方法が最も持久力の向上をもたらすかを判断するために、異なるトレーニングプログラム間で努力の量を比較した。
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