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多くの人は、インド・パキスタン・スリランカ原産で赤い実をつけるがっしりした低木ウィタニア・ソムニフェラをストレス軽減や睡眠改善のために摂取しています。
私は異なる配合を試すために、ハーブ市場でアシュワガンダのサプリメントを3つ買いました。
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