English Dictionary

weight training

名詞

不可算名詞

(weightlifting) A form of physical exercise using weights to increase the strength and size of muscles by using exercises specific for each muscle group.

日本語の意味

ウェイトトレーニング: 筋肉の強さや大きさを向上させるために、各筋群に特化した運動を行う際に、重り（ウエイト）を使用する身体運動。 / 筋力トレーニング: 筋肉を鍛えるために重りを用いるトレーニング。

After months of consistent weight training, she noticed her muscles becoming stronger and more defined.

数か月間継続して筋力トレーニングを行った後、彼女は筋肉がより強く、より引き締まってきたことに気づいた。

意味（1）

(weightlifting) A form of physical exercise using weights to increase the strength and size of muscles by using exercises specific for each muscle group.