最終更新日
:2026/01/06
有酸素運動
ひらがな
ゆうさんそうんどう
名詞
日本語の意味
酸素を十分に取り入れながら持続的に行う運動のこと。ウォーキング、ジョギング、水泳など、心肺機能を高め、脂肪燃焼や持久力向上に効果がある運動を指す。
やさしい日本語の意味
からだをうごかしながら、ゆっくりと長い時間つづけてするうんどう。
中国語(簡体字)の意味
有氧运动 / 以提高心肺耐力的持续性中等强度锻炼 / 供氧充分、主要依靠有氧代谢的运动
中国語(繁体字)の意味
以氧氣供能、持續進行的運動 / 增進心肺耐力的運動 / 如慢跑、游泳等的耐力性運動
韓国語の意味
산소를 이용해 비교적 오래 지속하는 운동 / 심박수를 높여 심폐 지구력을 향상시키는 운동
ベトナム語の意味
bài tập aerobic / vận động hiếu khí / tập cardio
タガログ語の意味
ehersisyong aerobiko / kardiyo; ehersisyong para sa puso at baga / ehersisyong nagpapataas ng tibok at paghinga
意味(1)
aerobic exercise
( canonical )
( romanization )
( romanization )
( hiragana historical )
( hiragana )
復習用の問題
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I maintain my health by doing aerobic exercises every day.
I maintain my health by doing aerobic exercises every day.
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毎日、有酸素運動をすることで健康を維持しています。
日本語 - 英語
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