仕事（しごと）の時間（じかん）がとても長（なが）いときは、休（やす）みの時間（じかん）をどう作（つく）るかが大切（たいせつ）です。心（こころ）と体（からだ）の健康（けんこう）を守（まも）るために、考（かんが）えなければならない問題（もんだい）です。

在过于紧张的工作日程下，如何获得自由时间成为维持身心健康不可忽视的问题。

在過度緊湊的工作行程中，如何爭取自由時間成為維持身心健康的不可忽視問題。

지나치게 빡빡한 근무 일정 속에서 자유 시간을 확보하는 방법은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 있어 간과할 수 없는 문제가 됩니다.

Di bawah jadwal kerja yang terlalu menuntut, bagaimana mengamankan waktu luang menjadi masalah yang tidak dapat diabaikan dalam menjaga kesejahteraan fisik dan mental.

Di bawah jadual kerja yang terlalu mencabar, bagaimana untuk mendapatkan masa lapang menjadi isu yang tidak boleh diabaikan dalam mengekalkan kesejahteraan fizikal dan mental.

Bajo un horario de trabajo excesivamente exigente, cómo conseguir tiempo libre se convierte en un problema que no se puede pasar por alto para mantener el bienestar físico y mental.

Dans un emploi du temps trop exigeant, la manière d’obtenir du temps libre devient un enjeu qu’on ne peut négliger pour maintenir le bien-être physique et mental.

In un orario di lavoro eccessivamente impegnativo, come ottenere tempo libero diventa una questione che non può essere trascurata per mantenere il benessere fisico e mentale.

Unter einem übermäßig anspruchsvollen Arbeitsplan wird die Sicherung von Freizeit zu einem Thema, das bei der Erhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens nicht übersehen werden darf.

Under en alt for krævende arbejdsplan bliver det et spørgsmål, der ikke kan overses, hvordan man sikrer fritid, når det gælder opretholdelse af fysisk og mental velvære.

W zbyt wymagającym harmonogramie pracy znalezienie wolnego czasu staje się problemem, którego nie można pominąć w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego.

Při příliš náročném pracovním rozvrhu se získávání volného času stává otázkou, kterou nelze přehlédnout při udržování fyzické i duševní pohody.

Onder een te veeleisend werkschema wordt het vinden van vrije tijd een kwestie die niet over het hoofd gezien mag worden bij het behouden van fysieke en mentale welzijn.

Under en altfor krevende arbeidsplan blir det å sikre seg fritid et problem som ikke kan overses når det gjelder å opprettholde fysisk og mental velvære.

Under ett alltför krävande arbetsschema blir det en fråga som inte kan förbises när det gäller att upprätthålla fysisk och mental hälsa hur man får fri tid.

В условиях чрезмерно напряжённого рабочего графика вопрос, как обеспечить свободное время, становится проблемой, которую нельзя игнорировать при поддержании физического и психического здоровья.

Într-un program de lucru prea solicitant, modul de a obține timp liber devine o problemă care nu poate fi trecută cu vederea pentru menținerea bunăstării fizice și mentale.

За надто напруженого робочого графіка питання, як забезпечити вільний час, стає питанням, яке не можна ігнорувати при підтримці фізичного та психічного здоров'я.

Sob um horário de trabalho excessivamente exigente, como garantir tempo livre torna-se uma questão que não pode ser negligenciada para manter o bem-estar físico e mental.

Trong một lịch trình làm việc quá khắt khe, làm thế nào để đảm bảo thời gian rảnh rỗi trở thành một vấn đề không thể bỏ qua trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.

Sa ilalim ng isang labis na hinihingi na iskedyul ng trabaho, kung paano ma-secure ang libreng oras ay nagiging isang isyu na hindi maaaring makaligtaan sa pagpapanatili ng pisikal at mental na kagalingan.

ภายใต้ตารางการทํางานที่เรียกร้องมากเกินไปวิธีรักษาเวลาว่างกลายเป็นประเด็นที่ไม่สามารถมองข้ามได้ในการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจ

ພາຍໃຕ້ລະບົບການເຮັດວຽກທີ່ໜາແໜ້ນເກີນໄປ ການຈະຮັບປະກັນເວລາວ່າງໄດ້ຢ່າງໃດນັ້ນ ເປັນບັນຫາທີ່ບໍ່ອາດມອງຂ້າມໄດ້ ໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນແຂງແຮງທັງທາງກາຍແລະຈິດໃຈ.

Aşırı zorlu bir çalışma programı altında, boş zamanı nasıl güvence altına alacağı, fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasında göz ardı edilemeyecek bir sorun haline gelir.

அதிகப்படியான வேலை அட்டவணையின் கீழ், ஓய்வு நேரத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது உடல் மற்றும் மன நல்வாழ்வை பராமரிப்பதில் கவனிக்க முடியாத ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்.

अत्यधिक मांग वाले कार्य कार्यक्रम के तहत, खाली समय को कैसे सुरक्षित किया जाए, यह एक ऐसा मुद्दा बन जाता है जिसे शारीरिक और मानसिक कल्याण को बनाए रखने में अनदेखा नहीं किया जा सकता है।

A túlzottan megterhelő munkarend mellett a szabadidő biztosítása olyan kérdéssé válik, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni a testi és lelki jóllét fenntartásában.

অত্যধিক চাহিদাপূর্ণ কাজের সময়সূচীর অধীনে, কীভাবে অবসর সময় সুরক্ষিত করা যায় তা একটি সমস্যা হয়ে ওঠে যা শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে উপেক্ষা করা যায় না।

अत्यधिक माग गर्ने कामको तालिकामा, कसरी खाली समय सुरक्षित गर्ने भन्ने मुद्दा बन्छ जुन शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न बेवास्ता गर्न सकिदैन।

ඕනෑවට වඩා ඉල්ලා සිටින වැඩ කාලසටහනක් යටතේ, නිදහස් කාලය සුරක්ෂිත කරන්නේ කෙසේද යන්න ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමේදී නොසලකා හැරිය නොහැකි ගැටළුවක් බවට පත්වේ.

အလုပ်ချိန် အလွန်ကျပ်တည်းသော စနစ်အောက်တွင် အားလပ်ချိန်ကို မည်သို့ ရရှိအောင် လုပ်ဆောင်မည်ဆိုသည်မှာ စိတ်နှင့်ကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာ၌ လျစ်လျူရှု၍ မရသော အရေးကိစ္စတစ်ရပ် ဖြစ်လာသည်။

Хэт их ачаалалтай ажлын хуваарийн дор чөлөөт цагийг хэрхэн олж авах нь биеийн болон сэтгэл зүйн сайн сайхныг хадгалахад үл тоомсорлох боломжтой асуудал болдог.

Juda talabchan ish jadvali sharoitida, bo'sh vaqtni qanday ta'minlash jismoniy va ruhiy farovonlikni saqlashda e'tibordan chetda qoldirilmaydigan muammoga aylanadi.

ក្រោមកាលវិភាគការងារដែលទាមទារខ្លាំងពេក របៀបធានាពេលវេលាទំនេរក្លាយជាបញ្ហាដែលមិនអាចមើលរំលងបានក្នុងការរក្សាសុខុមាលភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

Num horário de trabalho excessivamente exigente, como garantir tempo livre torna-se uma questão que não pode ser ignorada para manter o bem-estar físico e mental.

喺過度繁忙嘅工作時間表下，點樣爭取自由時間成為維持身心健康嘅重要課題。