English Dictionary

After months of struggling with anxiety, she discovered that cognitive behavioral therapy helped her replace negative thoughts with practical coping strategies.

何か月も不安に悩んだ後、彼女は感情・行動・認知の機能不全に対処し、過去ではなく現在の状態に焦点を当てる心理療法である認知行動療法が、否定的な考えを実践的な対処法に置き換えるのに役立つことを知った。