stretch

1. 基本情報と概要

単語: stretch

品詞: 動詞 (場合によっては名詞や形容詞としても使われます)

• 英語の意味: to extend or straighten (one’s body or a part of one’s body), to make something longer or wider, or to reach out.
  


• 日本語の意味: 「伸ばす」「引き伸ばす」「広げる」「手や足を伸ばす」などの意味を持ちます。
  

「筋肉を伸ばす」ように身体を伸ばすときや、「時間を延ばす」ように抽象的に“引き伸ばす”意味で使われる単語です。日常会話からビジネスまで幅広い場面で使われます。

• 活用形:

  
  
  • 原形: stretch
    
  
  
  • 過去形: stretched
    
  
  
  • 過去分詞形: stretched
    
  
  
  • 現在分詞形: stretching
    
  
  



• 他の品詞形:

  
  
  • 名詞: a stretch (例: “a stretch of road”「道路の区間」, “do some stretches”「ストレッチ運動をする」)
    
  
  
  • 形容詞: stretchy (伸縮性のある)
  
  



• CEFRレベルの目安: B1 (中級)

  
  
  • B1くらいになると日常のさまざまなトピックを理解・表現する力が求められるため、「stretch」は広い意味で使われることから、早めに覚えておくと便利です。
  
  

2. 語構成と詳細な意味

語構成

• 語幹: stretch
  
  stretch には明確な接頭語・接尾語はありませんが、意味としては「伸びる・伸ばす、範囲を広げる」ことが中心にあります。

詳細な意味

1. 身体を伸ばす・ストレッチする
   
   例: “Stretch your arms above your head.” 「頭の上まで両腕を伸ばして下さい。」




2. 物を引き伸ばす・広げる
   
   例: “We need to stretch the fabric to cover the table.” 「テーブルを覆うのに布を引き伸ばす必要があります。」




3. （時間やお金などを）やりくりして延ばす
   
   例: “We’ll have to stretch our budget this month.” 「今月は予算をやりくりして延ばさないといけない。」




4. （比喩的に）限界を試す、能力を最大限に使う
   
   例: “This course will stretch your creativity.” 「このコースはあなたの創造力を最大限に伸ばしてくれます。」

よく使われるコロケーション（共起表現）10選

1. stretch out （体を伸ばす）
   
   例: “I like to stretch out on the sofa after work.” 「仕事の後はソファで体を伸ばすのが好きです。」




2. stretch one’s legs （足を伸ばす、外歩きをする）
   
   例: “Let’s take a short break and stretch our legs.” 「短い休憩をとって、軽く足を伸ばしましょう。」




3. stretch a point （解釈を広げる、少し無理をする）
   
   例: “It might be stretching a point to say he’s a genius.” 「彼を天才と呼ぶのは少し言い過ぎかもしれない。」




4. at full stretch （全力で、フル活動で）
   
   例: “The team is working at full stretch to meet the deadline.” 「チームは締め切りに間に合わせるため、全力で働いています。」




5. stretch the truth （話を大げさに言う）
   
   例: “He tends to stretch the truth about his past achievements.” 「彼は過去の業績を少し大げさに言う傾向があります。」




6. long stretch of time （長い期間）
   
   例: “She studied abroad for a long stretch of time.” 「彼女は長い間留学していました。」




7. stretch one’s imagination （想像力を広げる）
   
   例: “Try to stretch your imagination and come up with new ideas.” 「想像力を駆使して新しアイデアを出してみよう。」




8. stretch a budget （予算を切り詰めてやりくりする）
   
   例: “We have to stretch our budget if we want to renovate the office.” 「オフィスを改装したいなら予算を切り詰めないといけません。」




9. stretch muscles （筋肉を伸ばす）
   
   例: “Don’t forget to stretch your muscles before exercising.” 「運動の前に筋肉を伸ばすのを忘れないで。」




10. stretch to the limit （限界まで拡張する/使い切る）
    
    例: “Our resources have been stretched to the limit.” 「私たちのリソースは限界まで使い切られています。」

3. 語源とニュアンス

• 語源: 古英語の streccan（延ばす、引き伸ばす）に由来し、中英語や古期英語の時代から「引き伸ばす」という意味で使われてきました。
  


• ニュアンス: 「伸ばす」「延ばす」といった直接的な動作のほかに、「無理をする」「限界を試す」といった比喩的ニュアンスもあります。カジュアルな会話で「身体を伸ばす」と言うときの stretch から、ビジネスの文脈で「予算を余裕なく使う」というような抽象的な意味まで幅広く使われます。フォーマル度合いは中程度で、日常会話からビジネス文書まで幅広く登場する単語です。

4. 文法的な特徴と構文

1. 他動詞として使う場合: 目的語を伴って、「〜を伸ばす」のように使われます。
   
   例: “She stretched the rope to its full length.”




2. 自動詞として使う場合: 主語自身が伸びる、または動作する場合。
   
   例: “Your sweater might stretch if you wash it in hot water.”




3. イディオム例

   
   
   • stretch out : 「身体を伸ばす」「横になる」
     
   
   
   • stretch one’s legs : 「足を伸ばす・散歩に行く」
     
   
   
   • stretch the truth : 「話を大げさに言う」
     
   
   

フォーマル/カジュアル度

• 文脈を選ばずに広く使えるが、イディオム的表現（例: stretch one’s legs）はカジュアルなニュアンスが強いことが多いです。

5. 実例と例文

(1) 日常会話での例文

1. “I need to stretch before going for a run.”
   
   「走りに行く前にストレッチしないと。」




2. “Let’s stretch out on the couch and watch a movie.”
   
   「ソファで体を伸ばしながら映画を見ましょう。」




3. “Don’t stretch the sweater too much or it’ll lose its shape.”
   
   「セーターをあまり伸ばしすぎると、型崩れするから気をつけて。」

(2) ビジネスシーンでの例文

1. “We’ll need to stretch our resources if we want to finish this project on time.”
   
   「このプロジェクトを予定通り終えるには、リソースを最大限活用する必要があります。」




2. “Our team is really stretched at the moment, so we might need additional staff.”
   
   「今、私たちのチームは手がいっぱいなので、追加のスタッフが必要かもしれません。」




3. “Please stretch the timeline for the proposal by one more week.”
   
   「提案書のスケジュールをもう1週間延ばしてください。」

(3) 学術的・公的文章での例文

1. “Frequent stretching of ligaments can reduce the likelihood of injury.”
   
   「靭帯を頻繁にストレッチすることで、けがの可能性を減らすことができます。」




2. “The experiment was designed to stretch the conventional limits of chemical reactions.”
   
   「この実験は化学反応の従来の限界を拡張するように設計されました。」




3. “They introduced a theory that stretches the boundaries of current physics.”
   
   「彼らは現在の物理学の境界を広げる理論を提唱しました。」

6. 類義語・反意語と比較

類義語 (Synonyms)

1. extend (拡張する、伸ばす)

   
   
   • extend は範囲・期限などを「延長する」ときに使われやすい。
     
   
   
   • 例: “We decided to extend the deadline.”
   
   



2. elongate (長くする、伸長する)

   
   
   • 物質的・物理的に長く延ばすイメージ。ややフォーマル。
     
   
   
   • 例: “The surgeon can elongate the bone in certain procedures.”
   
   



3. lengthen (長くする)

   
   
   • 主に物理的・時間的に長さを増やす場合に使う。
     
   
   
   • 例: “We want to lengthen the skirt by about two inches.”
   
   

反意語 (Antonyms)

1. contract (縮む、縮める)

   
   
   • 時間や範囲を「縮小する」というニュアンス。「伸ばす」の反対。
     
   
   
   • 例: “Metals contract when cooled.”
   
   



2. shrink (縮む、減少する)

   
   
   • 主にサイズや量が減るときに使う。
     
   
   
   • 例: “This fabric might shrink in hot water.”
   
   

7. 発音とアクセントの特徴

• IPA: /strɛtʃ/
  


• アクセント位置: 最初の子音音群 [str-] に注意し、語頭に主なアクセントがきます。
  


• アメリカ英語: [strech] （rを軽く巻く）
  


• イギリス英語: [strech] （rの音がより控えめ）
  


• よくある発音の間違い:
  
  
  
  • strich や streach と発音しがち。最後の “tch” の音 (ɪtʃ) を明確に。
  
  

8. 学習上の注意点・よくある間違い

• スペルミス: “strech” と “e” を1つだけにしてしまうミスが多いので注意。
  


• 同音異義語との混同: 同音異義語はあまりありませんが、stretch を stitch (縫い目) や catch (捕まえる) と混同しないように。
  


• 試験対策での狙われやすいポイント:
  
  
  
  • イディオム（stretch one’s legs、stretch the truth）
    
  
  
  • 比喩的表現（限界に挑む、能力を伸ばす）
    
  
  
  • 時間や予算を“延ばす”の用法
  
  

9. 記憶に残るヒントやイメージ

• ヒント: 「ストレッチ体操」を思い浮かべると覚えやすいです。身体を“伸ばす”と同時に、お金や時間、アイデアなども“伸ばす”イメージです。
  


• スペリングのポイント: “str + e + tch” と、e の後に tch が続く形に要注意。
  


• 関連ストーリー:
  
  
  
  • スポーツ前のストレッチ → 物理的に身体を伸ばす → ビジネスでは予算や資源を伸ばす → 自分の力を限界まで伸ばす、とイメージを横に広げながら覚えると効果的です。
  
  

以上が動詞「stretch」の詳細な解説です。「身体を伸ばす」という直接的な意味から、予算や期間を「延ばす」という比喩的な使い方まで、使い方は多岐にわたりますので、いろいろなシーンで役立ててみてください。