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多くのヨガの実践者は、心を落ち着けるために朝に短い呼吸法を行うことを勧めます。
そのヨガの実践者は、日の出のクラスで注意深くポーズを調整した。
彼女のヨーガ的な日課への取り組みは、慌ただしい家庭に落ち着きと調和をもたらした。
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